Personal Trainer
Nel fitness non esistono scorciatoie per ottenere quello che desideriamo; Qualcuno potrebbe proporre il trattamento o l’integratore miracoloso ma in verità occorre grande impegno e perseveranza.
La scelta di un Personal Trainer è un elemento molto importante per il tuo percorso e può fare la differenza fra il raggiungimento di ottimi risultati o l’esporsi ad infortuni. Fra queste due estreme conseguenze c’è tutta una serie di risultati intermedi che passano per una semplice inefficacia dell’allenamento.
Noi ti diamo gli Strumenti, il Metodo e la Motivazione, tu a differenza dovrai impegnarti con costanza, e darci la possibilità di percorrere questa strada insieme.
Sauna
La sauna permette di ottenere una veloce, piacevole e benefica traspirazione della pelle e un rapido rilassamento dei muscoli. Il benessere aiuta a dissipare lo stress, proteggendo il cuore dalle malattie cardiache che derivano da ansia e tensione, spesso conseguenze dello stile di vita stressante di noi occidentali.
Il rilassamento della muscolatura può essere molto benefico in caso di infortuni sportivi e contratture dovute a tensione psicologica, postura, piccoli incidenti e attività fisica intensa.
La pelle viene purificata e grazie alla traspirazione intensa i benefici sono particolarmente duraturi.
CONNESSIONE Wi Fi GRATUITA PER TUTTI I CLIENTI
All’interno dei locali della palestra Phisiscol potrai contare sulla copertura WiFi gratuita. Questo ti permetterà di ottenere rapidamente le informazioni che ti servono, ascoltare le tue playlist preferite mentre ti alleni e scaricare applicazioni utili.
Visita con Dietista / Nutrizionista
Phisicol può avvalersi di una partnership con un affermato dietologo/nutrizionista professionista disponibile a fornirti una consulenza specifica per le tue esigenze.
La consulenza consiste in una seduta durante la quale verrà svolta una valutazione antropometrica con misurazioni e plicometrie tramite le quali potrà essere individuata l’attività fisica più adatta a te.
Inoltre verrà redatto un relativo programma di allenamento associato ad indicazioni e consigli alimentari senza costrittivi calcoli calorici e di grammatura, ma basato soprattutto sulla scelta degli alimenti. Questo ti aiuterà ulteriormente a raggiungere gli obbiettivi di benessere, forma fisica e prestazione.
